.jpg)
الوكيل الإخباري _ يعد الخيار من الخضروات التي يفضلها الكثير من الاشخاص بجانب الوجبات الأساسية أو استهلاكه كسناكس صحي في منتصف اليوم ، كما انها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، تعرف على ابرز فوائد تناول الخيار على الريق :
تحسين الذاكرة
التخلص من رائحة الفم الكريهة
إنقاص الوزن
ضبط سكر الدم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
المصدر : الكونسلتو
