.jpg)
الوكيل الاخباري- يمكن خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة من المشروبات، مثل القهوة والشاي الأخضر والشوفان.
فيما يلي أفضل المشروبات المخفضة للكوليسترول:
القهوة :-
وفقًا لدراسة أجرتها مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة، يمكن للقهوة السوداء أن تزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الجسم
قهوة سادة
- مصنوعة من حبوب البن عالية الجودة.
- تقلل الكوليسترول الضار بالدم.
