الأحد 26-01-2025

بشرى سارة بانتظار الأردنيين مطلع الشهر المقبل

تطورات التوصل إلى وقف إطلاق النار في غزة وإجراء صفقة تبادل

التربية توضح حول اعلان نتائج التوجيهي

227 بطاقة تعريفية لأشخاص ذوي إعاقة حركية في البترا

سؤال لأهل غزة.. 4 آلاف قصة من وجع الفقد والفراق

العيسوي: جهود الملك وجهت الاهتمام الدولي تجاه القضية الفلسطينية ومعاناة الشعب الفلسطيني

وزارة الصحة: مطعوم جدري الماء للأطفال بعمر السنة

رئيس هيئة الأركان المشتركة يزور قيادة المستودعات الطبية الرئيسية

صحة المفرق: 93 طفلا استفادوا من حملة "خلع الورك"

امتحان مزاولة مهنتي التمريض والقبالة القانونية 14 آب المقبل

الإثنين، 14-12-2020 10:07 ص

7 طرق طبيعية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة

main_image5df2e60ce4361

الوكيل الإخباري _ يحرص الكثير من الاشخاص الحصول على جسم مثالي من خلال اتباع أنظمة غذائية ومكملات لضمان فقدان الوزن بسرعة، وهناك عدة طرق فعالة لفقدان الوزن:

اضافة اعلان

- الصيام المتقطع

-تتبع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة

-استمتع بالأكل

-تناول البروتين خلال وجبة الإفطار

-التقليل من السكر والكربوهيدرات

-تناول الكثير من الخضروات

-النوم جيدا بالليل

المصدر : سبوتنيك

إقرأ ايضا

2024724112540841B7

الزنك يحمي من الالتهاب الرئوي

1427059474

لحرق الدهون .. وقت مثالي لتناول القهوة خلال اليوم

heart(1)

تحذير من عادة غذائية تسبب النوبة القلبية

Switch to Alternative Products

بنجلاديش والهند وتايلند نماذج لتزايد معدلات التدخين.. والسويد والنرويج والمملكة المتحدة ونيوزيلندا واليابان يحققون نتائج ايجابية باستخدام منتجات التبغ البديلة

2024723333113249

الفاكهة في منتصف العمر تحد من اكتئاب الشيخوخة

نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً

أخبار متعلقة

17-6-2020_13_20_18_GomhuriaOnline_1592392818

رغم اتباع الدايت.. عادات خاطئة تمنعك من خسارة الوزن

tbl_articles_article_18357_159

فاكهة تساعد في حرق دهون البطن.. تعرّف عليها

تخفيف_الوزن_بدون_رجيم

10 مخاطر صحية خفية لفقدان الوزن بسرعة.. تعرف عليها